左足・右足の大きさが違う人の靴選び
私のまわりを含めて、左右足の大きさが違うことで悩んでる人ってけっこう多い。
好きな靴を買っても、大きさの違いが気になってくる。
若い時は足の大きさの違いは感じなかったけど、年齢が上がると、（例えば40歳や50歳）足の大きさの違いが気になってくる、そういう人もいますよね。
足の大きさに違いが出る理由の一つは、体のバランスが悪いため。
体の重心が左右に偏ってしまい、体重がかかったほうの足が大きくなりやすい傾向にあります。
そうなると靴選びも大変です。靴選びも慎重になります。
片方の足はジャストサイズだけど、もう片方の足は大きいor小さい、
どっちに合わせるのがいいのか悩みますね。
足の大きさが左右違う場合の靴選びは？
左右足の大きさが違う場合の靴選びのポイント
・オーダーメイドシューズを購入
・左右大きさが違うシューズを扱ってるお店で購入
・足が大きいほうに合わせたシューズを購入
・同じシューズの、サイズ違いの靴を買う
オーダーメイドシューズ購入
ネットで検索したら、いろんなお店がヒットします。
足を測ってから靴を制作するので、フィットする靴を作ってもらえます。ただし、男性用はビジネスシューズや革靴、女性用はパンプスなどがほとんど。ランニングシューズやスポーツ用のシューズは見かけないです。（あったらごめんなさい。）
左右大きさが違うシューズを扱ってるお店で購入
あまり見かけません。ネットでもほんのわずかなショップしかありませんでした。
サイズやシューズの種類が合えばおすすめですが、種類が少ないため、好きなシューズに出会える確率は低そうです。
大きい足に合わせたシューズを購入
この買い方をしている人が多いのではないでしょうか。
スポーツ用のシューズの場合はこのケースが多いでしょう。
でも買った後どのよう履いてるのでしょうか。
サイズが小さい靴の靴ひもを強く締める
これが一番わかりやすいですが、ビジネスシューズで紐がない靴の場合、スポスポと抜けるようになることもあるので気を付けてください。
スニーカーなど紐をきつく締めて普通に履ければいいけど、安定感がない、足が浮いたような感覚になる靴もあります。そういう靴を長時間履いてると、ケガのもと・疲れる原因にもになるので気をつけましょう。
サイズが小さい靴に中敷（インソール）を入れる
100均でも売ってる中敷き（インドール）、同じものを長く使い続けると、効果がなくなるので、効果を感じなくなったら買い替えましょう。
100均で売ってるものから、1,000円前後～数千円の物まであるけど、私のおすすめは1,000円前後のもの。一番コスパがいいと思う。
小さい足の方に、靴下を重ね履きする
靴下を重ね履きするときの注意として、食事などで靴を脱ぐことがある場合、人に見られたら恥ずかしいと思う人は気をつける必要がある。ウォーキングやランニングではこの方法がいいかも。足の大きさが左右違う知人も、ランニングの時は靴下の重ね履きをしてます。この場合も靴下によって厚さが違うので、厚さの違う靴下を試してみて足にあった厚さの靴下を履きましょう。
同じシューズのサイズ違いの靴を買う
同じシューズのサイズ違いを買って、それぞれ片方ずつ履く、という手もあります。でも、履かない方の靴をどうするか、という問題がでてきます。それに、お金も2足分必要だし、どうしても、という人以外は選択肢には入らないかな。
まとめ
左右足の大きさが違う人の靴選びは、
ビジネスシューズや本革、女性はパンプスの場合、オーダーメイドで靴を購入する方法、
それ以外は、大きい足に合わせて靴を購入し、中敷き（インソール）や靴下を重ね履きでする方法がおすすめ。
でもこだわりたい人には、同じシューズでサイズ違いの靴をそれぞれ買うのも手かも。
